Innowacja pedagogiczna „Uważność – nasza siła, wielka moc” realizowana była od 23.01.2023 r. do 31.05.2023 r. w ramach zajęć lekcyjnych w klasie II B.
Uważność to kompleksowe narzędzie do rozwijania i stymulowania zmysłów, usprawnienia procesu zapamiętywania i budowania motywacji oraz pozytywnego nastawienia do nauki.
Wprowadzenie uważności ma charakter profilaktyczny jak i edukacyjny.
Najważniejszym celem innowacji była troska o zdrowie psycho-fizyczne dzieci oraz pomoc w umiejętności uspokajania się, wycieszenia oraz opanowania trudnej sztuki samoregulacji i koncentracji.
Celami szczegółowymi innowacji były:
• wyciszenie nadmiernie rozbudzonych emocji;
• niwelowanie stresu;
• obniżenie poziomu lęku, niepokoju, wyczerpania i poirytowania;
• podwyższenie odporności psychicznej i fizycznej dzieci i młodzieży;
• rozwój inteligencji emocjonalnej;
• zmniejszenie podatności na depresję;
• usprawnienie procesów zapamiętywania i uczenia się;
• obniżenie poziomu agresji;
• rozwijanie umiejętności relaksowania się;
• kształtowanie i rozwijanie kompetencji miękkich u uczniów;
• rozwijanie kreatywności.
Uczniowie biorący udział w zajęciach wykonywali ćwiczenia oddechowe, wyciszające, pogłębiające koncentrację, tworzyli projekty plastyczne, obserwowali świat wokół siebie przy muzyce relaksacyjnej oraz brali udział w zajęciach z jogi. Uczniowie relaksowali się i wyciszali rozbudzone emocje, rozwijali wrażliwość i empatię, dzięki czemu poprawiło się ich samopoczucie i nastrój. Ponadto program został wzbogacony o spotkanie z rodzicami w trakcie, którego została przedstawiona prezentacja pt. „Nie ma złych dzieci, niegrzecznych dzieci, trudnych dzieci. Są dzieci, które nie potrafią wyrażać swoich emocji w inny sposób, bo nikt ich tego nie nauczył”.
Po przeprowadzeniu innowacji zauważyłyśmy, że dzieci w trakcji lekcji są bardziej skoncentrowane na pracy i z większą uważnością podchodzą do wykonywanych zadań. Korzyści płynące z innowacji zauważyła również część rodziców, o czym świadczą pozytywne odpowiedzi udzielone w ankiecie podsumowującej innowację.
Edyta Kuźnicka
Wiesława Banasiak
