Zdrowe odżywianie staje się coraz popularniejsze i odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia oraz prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. W związku z tym wychowawczynie klas piątych zorganizowały cykl zajęć edukacyjnych promujących zdrowy styl życia.
Podczas zajęć z wychowawcą uczniowie mogli przekonać się o bogactwie witaminowym soków warzywno – owocowych, poznali cenne składniki pysznych ciasteczek zbożowych bez dodatku cukru, pieczywa bez konserwantów, czy wartości innych przekąsek. Wspólna degustacja zachęciła do wymiany informacji oraz dyskusji na temat zaskakujących zestawień warzyw i owoców. Ponadto uczniowie stworzyli księgę barwnych i wartościowych przepisów, a także dzielili się spostrzeżeniami i wnioskami, jak zachęcić innych, by jeść smacznie i kolorowo.
Kolejnym krokiem służącym integralnemu rozwojowi piątoklasistów było zaproszenie Pani dietetyk Justyny Wodzińskiej, która przeprowadziła warsztaty na temat zdrowego odżywiania. Dzieci bardzo uważnie słuchały i czynnie brały udział w zajęciach. Wykazały się znajomością składników pokarmowych w produktach żywnościowych. Bez skrępowania zadawały pytania, na które uzyskały rzeczową i fachową odpowiedź. W oparciu o informacje zawarte w Nowej Piramidzie Żywieniowej wskazywali, jakie produkty należy jeść, określali właściwe proporcje składników odżywczych w posiłkach.
Śniadanie jest najważniejsze w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci posiadają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do aktywności fizycznej. To najlepszy start w nowy dzień! W związku z tym piątoklasiści sfotografowali przygotowane w domu poranne, kolorowe posiłki. Wszyscy zaangażowali się i postarali, by ich dzieło było nie tylko najsmaczniejsze, ale i elegancko podane. Prawda, że apetycznie wyglądają …
